wtorek, 28 września 2021

O LĘKU I STRACHU NIE TYLKO U DZIECI

Polecam godzinny webinar dla rodziców pn. "WspieraMY relacje - Rodzice - o lęku i strachu nie tylko u dzieci. Jak być wsparciem dla dziecka" prowadzone przez edukatora centrum szkolenia nauczycieli Librus p. Marię Tuchowską.

Podczas szkolenia dowiemy się między innymi jak zostać drugim kurczakiem?, co to jest strachometr? Poznamy tzw. lęki rozwojowe u dzieci  

fot. ze szkolenia
 

oraz techniki redukcji stresu

fot. ze szkolenia
 

fot. ze szkolenia
 

Dowiemy się również jak rozmawiać z dzieckiem przeżywającym negatywne emocje - etapy rozmowy wspierającej 

fot. ze szkolenia
 

 oraz czynniki warunkujące zdrowy rozwój dziecka.

POLECAM!!! 

link do szkolenia: https://www.youtube.com/watch?v=PaAeiMeyQ9g&list=PLWuGvFSnLu38-nqaLlyxW0oHBXRF1D3uX&index=4


środa, 15 września 2021

Z psychiatrią na TY!

Co powinno zaniepokoić rodzica w zachowaniu dziecka pod kątem zdrowia psychicznego? 

fot. https://www.gov.pl/web/rpp/zdrowie-psychiczne

To jest najbardziej popularne pytanie do specjalistów w tym zakresie na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Najważniejsza jest bliskość i znajomość siebie nawzajem oraz zasada ograniczonego zaufania względem nastolatków. Poniżej zamieszczam kilka ogólnych rad służących pomocy w diagnozie zaburzeń psychicznych zarówno dzieci jak i dorosłych.

1. Reagujmy, jak się martwimy o kogoś! Często lekceważymy nasze niepokoje mając nadzieję, że komuś “przejdzie” lub,  że to co się dzieje jest “rozwojowe”.

2. Rozmawiajmy! Najważniejsze i najprostsze jest zadanie pytania o samopoczucie, życie, problemy. Wiele osób gdy zostanie zapytanych o to co się z nimi dzieje odpowiada na nie szczerze.

3. Obserwujmy! Każda gwałtowna zmiana (w relacjach, zachowaniu, przeżywaniu) zachodząca u drugiej osoby, z którą jesteśmy blisko, powinno skutkować rozmową. Przyjżyjmy się bliżej zachowaniom tej osoby, jej relacjom z innymi, sposobom załatwiania spraw oraz reakcją na problemy codzienności.

4. Poprośmy o pomoc specjalistę! Jeśli z jakiegoś powodu uważacie, że wasze dziecko lub inny dorosły domownik nie będzie z wami szczery lub problem was przerasta poproście, by rozmowę odbył specjalista od rozmawiania - pedagog szkolny, psycholog, psychoterapeuta.

5. Nie bójmy się nadgorliwości! Często słyszymy od innych, że przesadzamy, wtrącamy się w nie swoje sprawy, a problemy osoby zaburzonej bądź chorej psychicznie pogłębiają się.  Skonsultujmy się ze specjalistą, który uzna czy dany problem jest już zaawansowany. Pamiętajmy, że dy uczymy się prowadzić samochód, musimy nauczyć się zasad ruchu drogowego, mieć jazdy próbne, zdać egzamin. I tak pewnie czujemy się za kółkiem dopiero gdy przejedziemy wieleset kilometrów. Rodzicielstwa też się trzeba nauczyć i jest to umiejętność bardziej skomplikowana niż jazda autem.
 
Czy telefony zaufania są pomocne?
 
Jak wygląda pobyt i leczenie pacjenta na dziecięcym oddziale psychiatrycznym?
 
Czy pierwsza wizyta u lekarza psychiatry lub psychologa może się odbyć za pośrednictwem teleporady? 
 
Jeśli nurtują nas te pytania, chcemy się dowiedzieć czegoś więcej nt. pomocy psychiatrycznej czy podawaniu lekarstw zachęcam do obejrzenia strony Rzecznika Praw Pacjenta - https://www.gov.pl/web/rpp/z-psychiatria-na-ty
 

 

piątek, 10 września 2021

INFOLINIA dla rodziców i uczniów dotycząca pomocy psychologicznej

 

Ubiegły, pandemiczny, rok szkolny obfitował w sytuacje trudne zarówno dla uczniów jak i ich rodziców. Izolacja, niepokój o jutro, ciągłe, medialne doniesienia dot. pandemii COVID -19 spowodowały, że dzieci i młodzież przeżywają kłopoty i trudności z ponowną adaptacją w szkole. Dlatego też w całej Polsce działają różnego typu ośrodki pomagające dzieciom, młodzieży oraz ich rodzicom, a od 6 września działa całodobowa, bezpłatna, ogólnopolska infolinia dla dzieci i młodzieży oraz ich opiekunów. Pod numerem telefonu 800 800 605 dzieci i młodzież, ale także rodzice, nauczyciele i pedagodzy będą mogli uzyskać profesjonalną pomoc doświadczonych psychologów, pedagogów i prawników.

Aby skorzystać z pomocy wystarczy zadzwonić na infolinię, gdzie profesjonalni konsultanci odpowiedzą na wszystkie pytania, doradzą, co można zrobić w danej sytuacji. Rozmówcy nie muszą się przedstawiać, mają zapewnioną dyskrecję i anonimowość.

Zachęcam także do skorzystania z kontaktu mailowego pomagamy@1815.pl